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ミドリムシ酵素『ユーグレナと酵素』の飲み方【ダイエットに効果的】

ダイエットサプリメントって数え切れないほどの量が販売されていますよね。薬局やドラッグストアなどにいくとズラーっと棚に並んでいます。でもたくさんあり過ぎてどれを選べばいいのか分からなくなってしまいますよね〜。そんなときにおすすめなのがこの『みどり酵素』なんですよ。

 

ユーグレナと酵素(ミドリムシ酵素)は今注目されているパーフェクト食品のミドリムシと、消化吸収を助けてくれる必要不可欠な成分である酵素をミックスした健康サポートサプリメントで、ダイエットに効果的だと若い女性の間でも注目されているんですよ。

 

しかし、ダイエットに効果的だけでなく美肌効果や美髪効果、おなかの調子を整える効果などたくさんの女性に嬉しい効果があるんです。今回はそんな『みどり酵素』の魅力をたっぷりと紹介していきましょう。

 

■なんでミドリムシがダイエットに良いの?

 

ミドリムシと聞くと小学校の時に顕微鏡で観察したイメージを持っている方は多いでしょう。子供の頃に勉強した通り、ミドリムシは微生物ですが虫ではなく単細胞生物の一種であり、海苔やワカメなど藻の仲間です。

 

顕微鏡で見るような本当に小さいものなのですが、実はこのミドリムシこそ次世代のスーパーフードと言われていて、食生活が乱れがちな現代人の栄養を補ってくれる救世主なんですよ。

 

なぜかというとミドリムシには野菜や肉、魚などに含まれる59種類もの栄養がたっぷりと詰まっているんです。つまり食生活が乱れていてもミドリムシを摂取することで補うことができるというわけなんですね。

 

栄養があることは分かりましたが、ではなぜダイエットに効果的なのでしょうか。ダイエットというと、多くの人は摂取カロリーを減らすことに躍起になります。しかし、本当に痩せて綺麗な身体を作りたいのであればカロリーを減らすことよりも栄養をたくさん摂取することが重要なんです。

 

ミドリムシに含まれる、アミノ酸やグルタミン酸、血液をサラサラにして燃えやすい身体を作ってくれるオレイン酸やリノール酸、余分な水分を排出してむくみ防止してくれるカリウムなどはダイエットには欠かせない栄養素です。カロリーを抑えるのも大切ではありますが、リバウンドなく綺麗に痩せたいのであれば必要不可欠な栄養素をきちんと摂ることが重要なんですね。

 

■ミドリムシ酵素は飲みやすい♪

 

良薬は口に苦しとも言いますし、身体に良いものや健康食品って飲みにくいイメージありますよね。『ユーグレナと酵素(みどり酵素)』は飲みやすいのでしょうか。

 

まず、サプリメントというのは薬ではないので飲むタイミングや飲み方というのは定められていません。しかし一応規準の摂取量というものはあり、その量はサプリメントによって違います。1日10〜15粒を推奨しているサプリメントもありますが、あまりにたくさん飲むと考えると「面倒だな〜」「強制されているみたい」と感じてしまいますよね。

 

ですが『ミドリムシ酵素(みどり酵素)』の場合は、1日にたった2粒飲むだけでいいので気も楽ですよね♪また、1粒8mm弱という超小粒なのでスッと楽に飲めます。カプセルなどの大きめの薬が苦手という方にはおすすめですね。

 

水と一緒に飲んでも良いですし、ラムネのようにぼりぼりと噛んで飲んでも大丈夫です。甘い味は付いていますが、ミドリムシ特有の少し苦い風味があるのであまり口の中で?み含めるのはおすすめできなにかもしれませんね。

 

もしどうしても風味が気になるという方は牛乳などと一緒に飲んだり、ゼリーなどに入れて呑み込んでしまうというのもアリですよ♪薬ではないのでどんな食品と一緒に飲んでも問題ありません。